Kursangebot 2023 Bewegung I Gesundheit I Entspannung

 

KURSPROGRAMM von Januar bis April 2023

BEWEGUNG UND GESUNDHEIT
MONTAG: Fit For Ever für Frauen und Männer

Den perfekten Ausgleich zum Alltag findet ihr in unserem Kurs am Montag. Durch Stärkung aller Muskelpartien wird für einen gesunden und stabilen Körper gesorgt. Grundübungen mit oder ohne Equipment aktivieren den Stoffwechsel und bringen Euren Körper in Form.

Start:16.01.2023, 18.00-19.00 Uhr

Trainer: Sabine Neef, Tel.:  015737902983

MITTWOCH: Mittwochssport für Frauen und Männer
Jede Stunde dürft ihr euch von neuen Kursinhalten überraschen lassen. Von Übungen mit Kleingeräten bis hin zu Übungen mit dem eignen Körpergewicht ist hier alles geboten. Dadurch trainieren wir abwechslungsreich, Eure Kraft, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit, und die Ausdauer.
(Leider haben wir für diesen Kurs im Moment keine freien Plätze mehr.)

Start:18.01.2023, 20.00-21.00 Uhr 

Trainer: Sonja Henkel, Tel. 908880

ENTSPANNUNG
DONNERSTAG: Bewegen und Entspannen
Beweglichkeit, Mobilität und Entspannung stehen in dieser Stunde im Vordergrund. Ein Kurs der Körper und Seele ins Gleichgewicht bringt.
Fortlaufender Kurs
(Leider gibt es für diesen Kurs im Moment keine freien Plätze mehr.)

Start: 19.01.2023, 19.00-20.00 Uhr

Trainer: Sonja Henkel, Tel 908880

WICHTIG: Alle Kurse finden in der Eichberghalle statt.  Den unteren Eingang benutzen und Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Dauer der Kurse und Kursgebühr wird im Kurs mitgeteilt

Wir freuen uns auf Euch
Eure Trainerinnen Sabine und Sonja


KINDERTURNEN

FREITAG: Kleinkinderturnen in Begleitung der Eltern ab 18 Monaten bis einschl. 2 Jahren

Hier werden den Kleinsten spielerisch erste Bewegungserfahrungen geboten. Mit viel Spaß und Freude möchten wir motorische Fertigkeiten erproben.

Start: 03.02.2023-30.06.23 von 15.00 – 16.00 Uhr (in den Schulferien findet das Kinderturnen nicht statt)

Gebühr: 30,00 EUR

Trainer: Claudia Lickert

Bitte bringt Turnschläppchen, eine bequeme Hose und etwas zu trinken mit. Leider ist der Kurs im Moment voll!

Anmeldung unter kituglottertal(a)gmail.com



FREITAG: Kleinkinderturnen in Begleitung der Eltern von 3 bis einschl. 5 Jahren

Erste erlernte motorische Fähigkeiten werden auf spielerische Weise erweitert und vertieft. Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Start: 03.02.2023-30.06.23 von 16.00 – 17.00 Uhr (in den Schulferien findet das Kinderturnen nicht statt)

Gebühr: 30,00 EUR

Trainer: Katharina Wehrle

Bitte bringt Turnschläppchen, eine bequeme Hose und etwas zu trinken mit. Leider ist der Kurs im Moment voll!

Anmeldung unter kituglottertal(a)gmail.com




FREITAG: Laufen und Bewegen für Grundschulkinder - Draußen spielerisch bewegen und orientieren

Bewegungsspiele, Geländespiele und Rätseltouren fördern Leistungsfähigkeit, Koordination, Teamverhalten und Orientierung. Die Einheiten finden bei jeder Witterung draußen statt, entweder auf dem Sportgelände des SV Rot Weiss Glottertal oder im angrenzenden Waldgebiet.

Start: 27.Januar 2023 von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Treffpunkt: Sportplatz

Kursgebühr: 60,00 EUR für 20 Termine

Trainer: Jens&Maya Lukas (Tel. 07684/6879871; ab 20 Uhr oder am Wochenende)

Bitte Getränk mitbringen und in dem Wetter angepasster Kleidung kommen

Anmeldung unter lauftreff(a)sv-rot-weiss-glottertal.de